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糖尿病一定要吃醣類？8種食物降血糖| 五穀雜糧| 苦瓜| 白蘿蔔

有人以為完全不吃五穀雜糧、醣類食物，就可以控制血糖。確實，剛剛開始斷掉醣類，體重和血糖真的會下降，但是，五年、十年之後身體將會變成什麼樣子呢 ...

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