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銀髮健康｜大腦40歲後將加速衰老多吃五穀豆類10大食物助護腦

麥得飲食，指的是結合「地中海飲食」和「得舒飲食」，來自台灣的營養師夏子雯說明，可以改善腦部認知功能退化，雖然老化是人類必然的進程，但透過麥.

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