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五穀雜糧麵包 - Lajsd

29/6/2009 · 麵包加咖啡：麵包只有澱粉類，若加餡料（例：奶酥、紅豆）糖粉高，油脂為反式脂肪酸，熱量高。 解套方案：選擇纖維質較高的全麥土司、 五穀雜糧麵包、核桃 ...

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