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減肥也能吃麵包，禁止不吃可能更糟！

飲食是否健康是看整體飲食方式，不是單一食物；單一食物也無法讓你立馬變胖或不健康。 所以，其實全麥麵包和白麵包都是可取的選項。 論熱量，其實全麥麵包和白麵包的熱量 ...

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