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熱量最最最低的麵包- 健身

首先呢想朔身減肥練肌肉者最好別吃麵包因為麵包都是糖類糖類非常容易消化吸收一吸收你的血糖增加很容易轉化儲存久了就會變肥五穀雜糧麵包的重點是他比較不容易被吸收儲存 ...

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