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一個五穀雜糧麵包，熱量多少呢? @ fnw3480498m2 - 隨意窩

肉鬆麵包熱量一個五穀雜糧麵包，熱量多少呢? 一般外面市售的五穀雜糧麵包大約是多少卡路里呢?感覺好像很高的樣子.. 葵花子五穀雜糧(115g) 202卡葵花子五穀雜糧(460g) ...

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