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五穀雜糧具有哪些營養成分？ - LIFE 生活網

糙米適合搭配番薯一起煮飯，番薯是一種鹼性的蔬菜，煮成米飯食用，能調節中和血液的酸鹼值，使血液保持健康的弱鹼性，進而使人充滿活力。 紅豆薏仁飯－美白潤膚. 薏仁是很 ...

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