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五穀雜糧飯
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五穀米不只有5種! - 台視樂活
稻─稻米、白米、糙米⋯⋯。 黍─玉米類。 稷─小米。 麥─大麥、小麥、燕麥、蕎麥⋯⋯。 菽─大豆、黃豆、綠豆、紅豆、黑豆⋯。 由此可知,「五穀雜糧」所包含的種類非常 ...
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