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五穀雜糧飯熱量
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白飯被冤枉?五穀熱量排行榜結果太意外 - 奇摩新聞
高敏敏也提及,衛福部建議每天主食至少要有1/3為未精製的全穀雜糧,所以她推薦大家可以用糙米、五穀米、紫米、紅藜米等取代精緻白米,除了能攝取到豐富的 ...
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「五穀雜糧飯熱量」
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