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五穀雜糧飯熱量
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什麼!減肥還可以吃飯糰、炸雞腿便當?其實只要......
簡單來說就是不精製的澱粉、像糙米、全麥、地瓜、五穀雜糧類。 ... 份量,所以我減肥後常常會到自助餐吃飯,我們的目標是每日的熱量要控制在1600~2000 ...
確定!
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「五穀雜糧飯熱量」
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