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五穀雜糧飯熱量
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白飯熱量比糙米高?專家「打破迷思」曝關鍵:其實差不多
那你是否知道一碗白飯跟一碗糙米飯的熱量「誰比較高呢」,對此, ... 日主食至少應有1/3為未精製全穀雜糧,所以她也建議大家,以糙米、五穀米、紫米、 ...
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「五穀雜糧飯熱量」
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五穀飯100g熱量
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