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健康網》5種米飯營養比一比營養師：全穀雜糧取代白米更健康

為了追求健康，許多民眾的三餐主食會改吃糙米、五穀米來代替白米，營養師表示，白米之所以會被 ... 蛋白質含量高且胺基酸種類齊全，營養價值非常高！

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