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五穀雜糧推薦
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五穀雜糧的熱量比白米低,可以多吃?其實是錯的! - 元氣網
以被糖尿病人寄予厚望的筱麥為例:每一百克筱麥含的熱量約為三百七十六卡,而一百克白米約是三百四十五卡,還略高一些呢! 但營養學家確實推薦過用雜糧粥 ...
確定!
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