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五穀雜糧營養密碼(新版) - 第 60 頁 - Google 圖書結果

... 材料糯米90克,薏仁35克,蓮子25克,百合10克調味料紅糖10克作法1 材料洗淨,放入鍋中 ... 粽、年糕、麻糬等甜食,烹調前至少須浸泡 1 小時。 4 不論烹煮長糯米或圓糯米,清洗 ...

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