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【其他】 吃飯學問大五穀米怎麼煮才好吃？

部分糖尿病患者因為擔心吃下高GI值的食物，一得知患病，就對米飯 ... 除上述情形外，多數人都適合吃糙米或五穀米等全穀類主食，不過，吃慣了白米的人 ...

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