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白米、糙米、五穀米？吃哪一種米好？ « DIET 文章« - BODY ...

白米、糙米、五穀米，近幾年時常被拿來作比較，許多人認為它們無助於減肥， ... 起伏不定，長期下來就容易罹患糖尿病，所以減少白米攝取量是必要的。

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