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緊張的妊娠糖尿病! 分享 - 非常婚禮

改吃五穀雜糧飯 : 我去超市買一包五穀米 兩杯白米+一杯五穀米下去煮 (每餐不要吃超過一碗飯). 2.人工甜的食品飲料不要碰: 需要甜份零食等全部用水果 ...

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