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米飯有助控血糖、防暴食！營養師破解4迷思，好好吃飯才能瘦

糖尿病,肥胖,米飯單純、無添加，是減重時CP值最高主食。 ... 糖尿病患吃飯，血糖會升高？ ... 五穀米、十穀米很健康，不管任何人吃都很適合？

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