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腸胃不好的人，適合吃糙米飯嗎？ - 健康醫療網

五穀米 中常見的黃豆、紅豆、綠豆等豆類，容易產生氣體，易脹氣的人不宜多吃。 ... 促進腸胃蠕動，預防各種慢性病如高血脂、高血壓、糖尿病等，因此被視為養生食物.

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