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《分享》米的介紹，控糖減醣還是要吃米飯哦！ - 享受人生

以加工方式，米也分為三類，分別是：糙米、胚芽米、白米。 所有的稻穀，不管是粳稻、秈稻還是 ... 有朋友問我，市售的五穀米、十穀米要怎麼挑選？

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