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飲食新文化，你開始吃五穀米了沒?

國人的飲食習慣逐漸趨向西式化與精緻化，相對地體重過重、糖尿病、便秘、心臟血管 ... 市面上所販售的五穀米主要是以全榖類為成分，常見的有糙米、小米、蕎麥、燕麥等 ...

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