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一谷補一髒，吃對才養人，告訴你吃五穀雜糧的禁忌 - 農林漁牧網

五穀 出自哪裡. 自古就有“一谷補一髒”的說法：大米健脾，小米護肺，小麥護心，高粱米養肝，豆類補腎，五穀養五臟。 小米的祖先是野草“狗尾草”，後經 ...

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