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五穀米禁忌
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五谷杂粮有这么多功效,你知道吗? - 腾讯
作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养 ... 那么五谷杂粮在食用过程中又有什么禁忌呢?
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