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五穀米禁忌
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吃「糙米飯」最營養?醫提「飲食地雷」:3大族群別吃太多
但周宗翰說,胚芽米、糙米和麥片太粗糙,消化能力有問題的人(例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍)吃五穀雜糧會跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。 穀物,糙米。( ...
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