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五穀米營養標示
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吃「糙米飯」最營養?醫提「飲食地雷」:3大族群別吃太多
糙米所含的營養成分有助鎮定神經、抗壓、提高人體新陳代謝,能穩定血糖、促進腸胃蠕動, ... 醫師提醒,糙米和五穀米較難消化,特定族群要注意食用。
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