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吃糙米減肥？營養師曝驚人真相…「1張圖」看懂各種米熱量

為了健康有些人可能會選擇以糙米取代白米，甚至認為糙米的熱量比較低， ... 糙米和胚芽米熱量都有139.6大卡，白米則是125大卡相對較低，但營養成分就 ...

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