建議一天熱量_______大卡. 2.全榖根莖類(70大卡/份) ... 白飯/糙米/五穀飯1碗(200g). =白粥500g/熟麵條240g/冬粉2把. /米粉/米苔目2碗/拉麵100g. /乾麵線100克.
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