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五穀米熱量
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一碗五穀米熱量
42克,糙米的營養卡路里表. 5倍的水足矣。 三者的熱量差異不大,但是白米的膳食纖維是"0",糙米、五穀米一碗大概含有8g的膳食纖維,而一般人每天平均必須 ...
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「五穀米熱量」
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