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[閒聊] 健身後主食換成糙米- musclebeach | PTT消費區

最近在健身，也開始控制熱量，高熱量的食物我現在也很少再吃， 而主食的部分開始改吃低GI的 ... 12 F →aoog5858: 五穀米也不錯營養又很高 10/20 19:47.

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