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輕鬆坐月子營養師的食補妙招 - 亞東醫院

每天提供三正餐加上、下午及夜間的點心，平均提供2,400大卡，符合哺乳產婦一日所需熱量。正餐的主食有五榖米、糙米、紫米等多種高纖穀類交替，另外每餐搭配屬性溫和的 ...

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