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腸胃不好的人，適合吃糙米飯嗎？ - 健康醫療網

五穀米 中常見的黃豆、紅豆、綠豆等豆類，容易產生氣體，易脹氣的人不宜多吃。 ... 養生，許多人會選擇以糙米飯代替白米飯，糙米高纖與高營養價值，糙米和白米的熱量和 ...

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