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五穀米水比例
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確診康復後咳嗽、喉嚨癢、注意力不集中?中醫教你改善10種長 ...
1、多吃綠色蔬果、五穀雜糧類,以及富含DHA的魚類與堅果類。 ... 阿利博士建議常煮四神粥,作法是以蓮子、淮山、芡實、茯苓,等量比例1:1:1:1,加 ...
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