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五穀米水比例
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飲食專家教你吃:糙米飯的3種黃金比例煮法| 厚禮好米
五穀 飯比例. 糙米是稻米脫殼後的米,保留了粗糙的外層(包含皮層、糊粉層和胚芽),顏色較精製白米深。日本稱為玄米,英文稱為brown rice(棕色米)。
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