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五穀米是什麼
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神奇最夯米糧--十榖米 - 柯南阿信的歡樂窩
因此專業的營養師呼籲,認為五穀米口感不佳的原因,是因為榖類搭配比例不對,只要以增加飯品Q度的薏仁、黑糯米,來取代口感較硬的燕麥,並以柔軟的胚芽米 ...
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