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五穀米是什麼
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五穀米營養價值&五穀米功效 - 素食料理食譜
但是消化系統差、容易脹氣的人不宜攝取太多五穀米,以免造成腸胃不適。建議如果要改吃五穀米的話,剛開始先混合白米一起吃,再循序漸進的酌量增加五穀米的量,或是一天 ...
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「五穀米是什麼」
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