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五穀米好處
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一次看懂8種米的功效!黑米、白米、糙米、紫米哪個最好?
五穀米 功效有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便秘等好處。但消化系統差、容易脹氣的人不宜攝取太多五穀米。 5、小米養胃小米非常易被人體消化吸收 ...
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