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五穀米好處
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糙米飯.五穀飯養生?吃錯了便祕.胃痛.脹氣通通來 - 奇摩新聞
沒錯,這些粗食對健康好處多多,但並不適合腸胃功能不佳、容易脹氣的人!而且,中醫師提醒,現代人體內毒素較多,燥熱的堅果不宜多吃。
確定!
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