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【養生】五穀米@ 隱形的翅膀

五穀米 不一定只有5種榖類，一般的五榖米包括有蕎麥、燕麥、黑糯米、薏仁、芡實、 ... 營養師證實，常吃五穀米，確實有預防大腸癌、降血壓、減肥、防便祕等好處，用來 ...

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