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五穀漿熱量
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NG早餐大剖析,小心熱量高又爆醣 - 親子天下
米漿:米漿是由白飯、精緻糖、花生三種原料所製成,白飯與糖都是精緻的碳水化合物,而過量的花生熱量也超高,是一種不太建議的早餐飲品選擇。 紅茶和奶茶 ...
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