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五穀根莖類有哪些
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澱粉類食物熱量表 - S kudo
上) (上) 目前在國人營養建議中,五穀根莖類已改為「全榖根莖類」,用以強調全榖食物的 ... 但有時別無他選時,這些屬碳水化合物的主食類,挑哪種吃熱量比較低呢?
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