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五穀根莖類有哪些
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根莖類澱粉
澱粉類食物在營養學上的分類叫做五穀根莖類,有時亦稱為主食類,在食物營養成分 ... 先釐清哪些蔬菜屬於全穀根莖類,是屬於高澱粉類蔬菜,而非印象中的高纖低熱量蔬菜 ...
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