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健身新手| 我睡眠障礙啊，沒辦法睡到6小時左右

... 天挑战 . 112 K members · 17 ... 很成功的把190kg這起來了，感謝自己沒有放棄征服了他。 我訓練11年了，初始力量是非常非常小，記得當初第一次雅玲臥推五 ...

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