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不要忍！五十肩不會自己好，愈早消滅愈好 - 天下雜誌

解凍期：活動範圍開始增大，疼痛也開始減少，但肩膀活動的角度從此不同。 物理治療，也可搭配注射修復. 治療五十肩，就是透過治療讓關節囊內的沾黏解開。

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