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《自己的肩痛自己救》治療五十肩：身上要先補充蛋白質長肌肉 ...

《自己的肩痛自己救》治療五十肩 不管是素食或葷食，都可以從各式食物中取得足夠的蛋白質。每種食物的蛋白質含量都不一樣，我們可以用「一顆蛋約七 ...

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