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番茄鐘工作法！改變習慣作好「時間整理」

意指二十五分鐘內，只專注在目前正在進行的事項，並用五分鐘時間專心休息，並再次以二十五分鐘為單位，專注於一件事情的方法。 1. 早晨將鬧鐘設定為十五 ...

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