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50.讓人煩躁的減重停滯期（上） - 宜陞中醫診所

而「減重停滯期」 就是在積極減重過程中，發現直線下降的體重或體脂肪突然停止 ... 則2-3星期，多則達到2-3個月以上，因此很多人在此時期因體重長時間沒有減少，便喪失 ...

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