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「蛋白質互補法」- 燕麥+黃豆搭配攝取，素食營養不失分！

最後，建議素食者飲食中應選擇多樣性食材，讓每天都能攝取到不同種類的營養素，除了豆類食品，堅果類及種子類食物都是不錯的蛋白質來源。 愛斯康助你健康. Copyright@ 2019 ...

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