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書名/ #老闆說我的企劃是垃圾
作者/ #仆赫鍾
出版/ 感謝 #樂金文化

今日介紹7月新書，是本實用的職場工具書。還在為企劃總是被退而煩惱嗎？想搞清楚自己的企劃書究竟何處有錯的苦主們，或許可來參考此書中方法，作者詳細列出步驟與舉例說明，讓你撰寫時不再徬徨。

書中分為五個章節，需循序漸進地完成。在此透漏一些我劃的重點之處，完整的訣竅還是要閱讀全書才能知曉唷。

1.預寫→找出核心要點。

   1）描寫狀況要：5W3H
when、where、what、who(m)、why、how、how much、how long

   2）市場分析要：3C
         customer、competitior、company

   3）考慮危險因素要：五力分析+1
         客戶、現有競爭者、潛在進入者、替代品、供給業者、法規制度

2.組織→建立結構。

   此章節作者列出常見的六種企劃書的敘述框架給讀者參考，搭配圖示更是簡單易懂。

3.寫作→添加內文。

4.編輯→消除累贅字句。

   艱澀用詞、基層常用縮寫都要去除。

  「不要在大聯盟比賽現場，放小聯盟選手進去。」

5.重寫→站在主管視角客觀評估。

「宏觀的邏輯和微觀的邏輯皆有相容性存在，只有兩者互相配合，才是真正好的企劃書。」書中道。

此書仔細梳理了撰寫企劃時所遇之問題，也讓我收穫了能使自己更加進步之方法。在作者提供的想法上，迸裂出更多屬於我自己的想法，找出以前所看不見的那面。全書用字不難，搭配圖表與案例使人一目瞭然，重點處也使用粗體字明示，簡單閱讀就能一救你那遙遙欲墜的企劃書！
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#方言文化#企劃書#企劃案#職場工具書#好書#好書推薦 #好書分享 #閱讀  #閱讀日常 #閱讀心得 #閱讀筆記 #書蟲#書單#職場#上班族

《草莓牛奶：情感斷戒症候群》
我吃草莓會過敏，我喝牛奶會腹瀉。
有那麼一天，我的朋友為我調製了一杯草莓牛奶，這感覺她應該是有陰謀的，她說「妳喝吧！不會有事情的。」還真的沒事！草莓味跟牛奶的味道非常非常的配對，更重要的是：我身體無恙！

後來朋友跟我說，你喝的那些都是替代品，沒有真正的草莓也沒有真正的牛奶總之妳還是可以嘗試到「草莓牛奶」是什麼樣子的味道。

我的認知草莓就是很酸的，牛奶即便會拉肚子我還是會喝所以頂多喝了不舒服誒…（請大家不要效法）

下面幾張圖片你們看到的時候會有什麼樣的感覺？如果你覺得這篇文章是要描述喝草莓牛奶的喜悅，不是、不是的..拿草莓牛奶來比喻你們看一下就會知道為什麼了。

#你們有過當小三的經驗嗎？不管是自願或非自願的，縱使對方很愛你，沒有人願意是小三。

這個故事發生在我的個案上（為了保護當事人在此，都會與當事人先溝通過，所以如果你看到故事跟你很像，那絕對不會是你。）於是，我先舉例兩個。

A女跟男朋友相戀兩年了，兩人非常非常的恩愛。因為男友工作關係所以必須調離台灣到其他的國家工作，女方跟隨男友到異地時，男朋友坦白他自己其實已經結婚了，而且有了一個八歲的孩子，男友與太太之間已經沒有愛了，兩人的關係非常的平淡，但為了孩子依舊要寄錢回家，但有一天他保證、絕對會離婚的。

B女，是一個離婚的單親媽媽，她有兩個孩子。平時她的工作非常的忙碌，交友圈也很單純。偶爾沒事上上網，後來認識了一個網路上男生，量非常友好後面就發展成了固定床伴的關係，男生對B女說他很想要結婚，目前有一個對象兩個人的關係非常的順利，B懵了，怎麼突然之間就有對象了呢？那他們兩個人關係是什麼，男人說「我們還是可以維持床上的關係，因為你給我的感覺很棒，但我沒辦法愛妳。」

我們在愛情當中一剛開始都是很保護自己的，我們對自己也都有足夠的了解，知道自己想要的是什麼可是當戀愛的時候去完全脫離了版本。這就好比說我喝了那杯草莓牛奶，我再怎麼覺得喜歡，但他實際上並不是真正的草莓牛奶， #是我的味覺騙了我。

很多時候人們會認為，我一剛開始有拒絕我也不是要這個樣子，但到後面你接受了這個不小心傷害妳的人，旁人不會認為你可憐。 #尤其妳是真心付出的絕對很辛苦，不管是在生活上或者是在心理層面。今天我在跟一個朋友聊天，她無意間說「#我不知道為什麼會變成這樣….然後我卻允許自己這樣。」

這句話讓我感覺到非常的難受，因為當初我所認識的朋友她就像是太陽，他會把所有美好的經驗分享給我，甚至在我最難過的時候給我安慰，時間一轉眼可能大家都忙碌了所以沒有特別的聯繫，但我再次聯繫上的時候她已經傷痕累累，她和我說話是如此正常，依舊是戴著微笑，可是從字字句句裡，充滿著困惑。

沒有人會知道這件事情怎麼發生的，#只有當你認清楚了與你在一起的這個人到底究竟是不是妳知道的那個人，分得清楚有些事情他永遠不會實現，如果你要的只是暫時或者對你來說你有更多的堅強去面對未來，你能接受這份難過你覺得這份難過是可以變成安全感，旁邊的人是阻止不了你的。

當你問我或再去嘗試一次那邊很好喝的「草莓牛奶」嗎？我不會因為對我來說真正的草莓牛奶我一定會拉肚子我一定會過敏，假的雖然很好喝我的身體不會有任何感覺，但是我要怎麼樣去騙過我的身體那杯草莓牛奶不是真的呢？

#當你的心受到傷害的時候你的身體你的情緒一定會有反應，不要忽略這種反應因為久了會生病。所以大部分的小三他的身體狀況都不是太好，這是我所知道的。如何戒斷不乾淨的關係？絕對不會是一種直接強烈的方式，先讓自己去適應一天、兩天，沒有這樣的東西（替代品）的生活與感覺，試著重新把重心放在讓妳更值得珍惜的事件、人物上。心裡要有個信念「我知道我值得被愛。」，反覆的練習接著把時間拉長，持續到可以一個月都不再依賴、不主動聯繫的時候，這個感覺會慢慢地消退。

存有的信心，#每個人都有屬於自己的緣分，在獲得緣分之前，你一定要把握住你自己的人生。

有些時候去聽從自己內心的聲音，當你有所懷疑不要去忽略這個懷疑。因為那一點點的聲音會逐漸的擴大，但是你理會他了他就會告訴你答案。到這時候還有人繼續問我那跟草莓牛奶有什麼關係…假的就是假的，你不要騙我，他（妳所謂的愛情）就是看起來是草莓牛奶、但我喝的根本就不是真的😫😫（看似像愛情的就不是愛情，要馬就是真的愛要馬就是假的愛…煩捏！）

#夏瑜塔羅 #Strawberry milk
#情感戒斷症
#像極了愛情就不是愛情
#就只是像而已
圖片來自CYRENE

各位魔粉，今天江魔跟大家討論一下『男人看A片和出軌的關係』與及『如何利用A片來讓夫妻關係更如魚得水』。

昨天在杜律師處的文章看到女人對於自己老公有性幻想的對象，會有哪種歸類法，當中也牽涉到AV女優。

我知道有些人是認為老公看AV就是心中想出軌了，我只能說基本上這些老婆是要求一個有正常慾望的男人，在結婚後連覺得其他女人性感或漂亮都不行。對這種女人，我會說可能只有把人家的眼睛挖出來後，才能符合她的要求。

基本上女人會覺得你對她的閨蜜有性幻想，比你對波多野有性幻想，來得更嚴重。

她可以接受你想上波多野，反正你是不可能上到的。除非她的閨蜜像波多野，那你就不要給她知道你想上波多野。但，如果你老婆主觀覺得她的閨蜜就很像你想上的女優，我只能說『你不好運』。

當然男人也一樣，自己老婆看到 Keanu Reeves而流口水，大部份正常男人會覺得沒甚麼問題，但如果發現妳看他身邊的朋友也有部份流口水的表情，就有問題。又或者你主觀的覺得她公司內的一個高層很像Keanu Reeves，你可能就會擔心了。

那麼如果純粹只是對AV女優有性幻想的問題，是否那麼簡單？

舉例，在AV界，都是女優的數量遠遠超越男優很多倍，換句話說，只要你看的量夠大，你應該也會找到一些女優的樣子就好像你老婆的閨蜜（死未？ ）。

其實，更精確的說法是，只要量夠大，你也會找到一些女優是很像范冰冰、希拉里、或河馬。你老婆的閨蜜有點像林志玲，你對她有性幻想的話，說不定你會夜深人靜時，用波多野來替代了老婆那位像林志玲的閨蜜。

那麼這是好事還是壞事呢？

如果你想上老婆閨蜜的慾望可以透過深夜的視覺替代品來自我宣洩掉了，如果這是個好的替代品，你就可能沒有動力去實現這個危險的慾望。

要記得，人的本性是貪，同時人的本性也是懶，如果不用付出太多又能解決掉貪的話，除了道德和面子，這不失為維持不跨越防線的一個方法。

不少的人認為AV會讓民眾看了後，會引發更多的強姦案，實際上的數據是讓人驚訝的。

目前針對AV的研究研究有不少了，特別是當一些國家在特定的年代逐步的合法化A片時，性犯罪的數據有沒有提升？

答案是沒有。

不但沒有，還下降了。如果用會看多了A片，男人就會更想侵犯女人的話，網絡時代的A片不但更容易看到，數量已經達到只可以用『無邊浩瀚』來形容。在美國的數據，從1995年開始，強姦率下降了44%。

同樣的數據也在丹麥、瑞典、德國看到。而且在一些原本是禁止A片的國家，在政治變遷後而准許了色情片，性犯罪同樣的下降。(可以搜尋論文 Pornography and rape: theory and practice? Evidence from crime data in four countries where pornography is easily available）

其實大家都應該知道，我們小時候看了Tom and Jerry，或有暴力的動作片，不代表我們就會變成習慣肢體暴力的人。小孩看了超級英雄電影後，相互的拿雷神的鐵鎚或裝成Ironman的手炮攻擊對方，其實是讓小孩心中演練者攻擊性的動作，這不會讓他們長大後變成暴力傾向者。

每逢有少年在學校開槍殺人的事件時，很多人會很機械式的認定這就是年輕人玩太多打打殺殺的電玩，導致有殺人的傾向。但根據兩位心理學 Patrick M. Markey 和 Christopher J. Ferguson 的研究，在學校射殺的少年，其實是比同年紀的更沒興趣玩這些有射殺的電玩。

而且跟A片與強姦的研究一樣，暴力射殺電玩的銷量大增時，暴力事件的犯罪率是下降的。

其實這與後期儒家的派別的疏導情緒策略，也是相關的。

儒家很重視守中與守和，和是指情緒已經發起了後，如何節制。歷來的儒家方法有很多種，其中一種疏導情緒的方法，是看崑劇。例如，如果自己動了想出軌之意願，可能就要選某角色有春心蕩漾的情節，從觀賞劇中情節而自我對號入座，進而把情緒疏導。

那麼你們可能會想問我『江魔，你是否想說看A片會減低出軌呢？』

不是，A片和出軌的關係，不是那麼簡單。

首先，用回儒家的那個看劇疏導情緒，它和A片有很大的不同，崑劇是有很多內心戲的，A片是沒有內心戲的，就算有的話，男主只是跟引誘他的女主說『我已經結婚了啊！』然後女方就露奶問：『難道你不想？』接下來就是開始打炮的情節了。

確實的有好些統計是發現有常看AV的人會對現有的關係不滿，更高的背叛率和離婚率，但這就是關聯性和因果關係的課題（correlation and causation）。

到底是因為看多了AV所以才會對自己的性關係不滿？抑或是本來就不滿，所以會去看更多的AV？

我這樣講好了，如果你本來就對和老婆的性關係不滿，看更多的AV確實會讓你更不滿。

但是否老公不看AV就能解決問題呢？

不會啊，因為他本來就對妳們之間性生活不滿，不關AV的事。很多人在解決伴侶問題的時候，是看病徵而不看病因。

我在我的追女班中有告誡那些剛學追女的男士，如果要有動力去把妹，最好暫時要戒看AV打飛機。

我會建議如果平日有用A片解決慾望的習慣，要有動力去實體撩妹，起碼要給自己一些挑戰，如：沒有搭訕多少個美女，或沒有跟多少個數額的女生約會的話，就不准用A片解決性慾。

為甚麼要這樣做呢？

解決不到的慾望，是會自動尋求出路的，往往會推動人去做一些實際行動。而且我也強調的告誡如果學生中有人平日有買性服務的習慣，這時候也要停止。不然的話你搭訕或邀約了幾次都被拒絕，你在挫敗感之下，可能就會用買性服務來做正規把妹的替代品，反正買的都不會拒絕你啊！

銀幕上的波多野，每次你點擊的話，她的大腿會用千百種不同的方式來開張，從不拒絕。

總結一下AV和男女關係的課題：

1）老公對老婆的床事不滿，主凶不會是AV，更簡單的答案是大部份男人在跟同一個女人維持性關係一段時間後，性慾的強度就會遞減。

而且你老公也不是跟妳在一起後才開始看AV的，更大的可能性是他一直都有看，甚至還沒認識妳之前的十多年可能都常看了。如果看了性感女神AV就會對老婆不滿的話，他當初選擇跟妳在一起，妳是怎樣把波多野比了下去呢？

妳有這麼強嗎？

2）研究的顯示，更多夫妻性生活不滿，是因為雙方沒有把自己的性需求、性感受和性體驗跟對方溝通過，大家好像自閉症一樣的，主觀認為對方應該喜歡或不喜歡怎樣的性行為。

妳平日都不叫床的，妳也以為你老公沒發出聲音就表示他很專注的閉目感受快感，但人家可能覺得很悶，所以閉目想念波多野來維持硬度才能侍候妳。老公可能也以為老婆皺眉的表情就是很爽，但有可能人家是很痛。

要怎樣溝通呢？

不是不可以大家坐下來開家庭會議，不過更簡單的就是討論AV或電影裡面的性愛情節。如果老公有跟老婆分享過他有印象的一個情節，是女優的嬌喘是讓他很High，老婆就知道你的口味。老婆不一定要學女優的吶喊，但起碼注意到自己在床上很靜的話，妳就可以開始研發自己派系的叫床表達法。

3）我在追女班裡面有講過，如果你遇到正在熱戀期的女生，你即便跟她的互動擦出了火花，那個火花是不會幫到你，反而是會匯歸到她熱戀中的男朋友身上。

從這個現象，我也建議男人如果是一直都有看AV的話，你在熱戀期的時候，甚至是剛開始熱肏期（性關係的初期，大家的性反應都是很新鮮），不要刻意的把A片戒掉，因為這段期間任何激起你性慾的，都很容易的匯歸到你跟你女朋友身上。

如果AV激起的性慾有辦法一早就連接在女朋友的身上，將來她成了你老婆，你有機會還能把陸續被AV激起的慾望匯歸到她的身上。

江魔註：但要記得，不要在跟女朋友性交的時候，習慣了性幻想。如果性交的時候要用性幻想，你就沒有時間注意到你女伴的性反應。

4）如果熱戀期早就過了，跟老婆之間的性慾已經遞減，甚至你們之間的慾火幾近餘燼，但你還是一個有性慾的男人，外間又有誘惑，確實是很容易出軌或去買。

這就要看你還有沒有意願要重燃對太太的慾火，一些男人只要不出軌就已經OK了，他可能就把A片當成解決性慾的管道。

如果想重燃，是否不要看A片，最終慾望逼不得已就在老婆的身上發洩呢？

我覺得不一定，戒AV所產生的性慾張力可能會選擇老婆以外的管道發洩。所以我會覺得要用 NLP 的心錨技術，把你『莖有所屬』的女優或AV情節的慾念，匯歸到老婆的身上（或連接到她的下半身）。

如果你是個AV常用者，請記得在你用到接近高潮前，閉上眼睛回想你跟老婆之間床戰的情景，例如：你俯視她躺在床上的樣子、她坐在你身上的模樣、或簡單她下體給你的口感等等，回想的當兒你也接近高峰，就繼續的回想情節，手部動作暫停。重複多幾次，每次接近高潮時，不再觀賞AV，閉目回想與老婆的床戰情景。

你不但會把AV所能激發的性慾開始與老婆連接，同時也訓練到自己在床事上能夠控制節奏而拉長享受度。

換句話說，一般人是跟多年的老婆性交時幻想女優，你則是跟女優交功課時幻想老婆。

5）雖說AV能夠成為出軌的替代品，但要節制出軌的話，我覺得直接找關於出軌的劇情片來看，特別是有描述決定出軌之際的那種內心掙扎，你就可以從電影中預演過這種矛盾的情緒，以後真的發生時，你已經有了心理準備。（當中我覺得 Lost in translation可能會有接近儒家那個『將發未發』的要求）

#江魔設教
#廣渡魔粉

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本週漏網東西軍角逐的選項是：「抖音涉國安」vs.「疫苗用鱟血」。經過24小時的刺激票選之後呢，「疫苗用鱟血」獲得50.2%的票數，險勝0.4個百分點；這刷新了上次的紀錄，成為我們節目開播以來比數最接近的一次！

「鱟」這個字念ㄏㄡˋ，不是鱉喔！大家可能覺得鱟這種「活化石」，看起來跟「王蟲」長得差不多，但對牠實際上能做什麼相當陌生。我們每個人應該或多或少都有打針或接種疫苗的經驗吧？要確認這些醫藥用品安全無虞，其實都要靠鱟血的幫忙。

鱟流出來藍色的液體就是牠們的血液，因為裡面有銅離子所以呈現藍色，但鱟血的神奇之處並不在於顏色，而是牠們的血液裡有特殊的凝血劑，可以拿來揪出細菌，是目前地球上唯一具有這種功效的生物，牠們的血液就被科學家拿來製作成「鱟試劑」（LAL），現在醫藥界正在努力研發Covid-19疫苗，也是要靠鱟血從旁協助。

在鱟試劑發明前，科學家不知道該怎麼確定，新疫苗或藥物是否安全無菌，為了確定新產品沒有被大腸桿菌或沙門氏菌之類的汙染，過去科學家必須抓來一大堆兔子，把疫苗注射進牠們體內，看看兔子有沒有出現症狀，但自從鱟試劑1970年代誕生之後，完全改寫了製藥界歷史！檢測的時候，只要拿一點鱟試劑滴到疫苗或藥物上，如果疫苗裡有細菌，鱟試劑就會把細菌包起來，變成像果凍囊狀的樣子，鱟試劑雖然不能殺死細菌，但等於是一種「警報器」，挽救無數人和兔子的性命，所以鱟血也堪稱是世界上最珍貴的液體之一，甚至被稱作「藍金」。

其實鱟試劑的製作真的不容易，捕撈外加放血作業，相當費時又燒錢，想做出1加侖（3.8公升）的鱟試劑，平均要耗費6萬美元，相當180萬台幣！業者每年都會捕撈50萬隻鱟，而每一隻鱟都會被抽出大約30%的血液，大家可能很難想像30%有多少，拿我們人類來舉例好了，體重60公斤的人，全身血量大概會有4000ml，如果你跑去捐血，規定是最多一次捐500ml，換算下來也不過12.5%，結果你把人家放血30%，不出鱟命才怪！所以放血的過程中，大約會有30%的鱟撐不過去，要7天後才能回家，而撐過去的倖存鱟就會被放回海中，但其實沒有人知道牠們能不能恢復健康，好好活下去。

而製藥業者當然堅稱這些鱟都會順利恢復原先的生活，但動物學家追蹤鱟的餘生後發現根本不是這麼一回事，有大約10%-25%的鱟在回家幾天後就會死亡。而且研究證明被放過血的鱟會身體虛弱、喪失方向感一段時間，母鱟可能還會有「不孕症」，出現產卵困難的現象，所以動物學家呼籲製藥業對牠們溫柔一點，好增加牠們的存活率，不然總有一天人類會無鱟可用。

拿美國來說，正常每年春天滿月的時候，會有成千上萬的鱟，爬上美國大西洋沿岸產卵，但是由於棲息地流失，再加上人類過度捕撈，導致過去幾十年來鱟的數量急遽下滑。1990年生物學家原本預估，在美國「德拉瓦灣」的產卵點，有至少124萬隻鱟，但這個數據到2002年也就是短短12年後，暴跌到33萬多隻，等於只剩下原本的四分之一不到。2016年的時候，國際自然保護聯盟IUCN就把美國鱟列為「易危」（Vulnerable），專家也預估，美國「鱟口」恐怕持續減少，預估未來40年內數量將暴跌30%。

而台灣的話，從前台灣西部的沙灘有許多鱟，但現在已經看不到了，如今只有在金門可以找得到鱟的蹤跡，大概20年前，金門古寧頭西北海域的潮間帶，就已經被劃為鱟保育區，明令禁止抓鱟，用漁具或徒手都不行，當地也有取締小組不定期巡邏，同時會進行各項宣導教育、野放鱟寶寶等保育行動。總之鱟的數量真的岌岌可危，牠們明明就是存活了4億多年的活化石，比恐龍還要古老，結果遇上人類就GG了。

鱟血的使用，在這次肺炎疫情中再度成為焦點，但卻引發動保人士的抨擊。其實近年專家已經研發出一種，與鱟血原理相近的合成替代品（rFC），目前被歐美一些公司所採用，但是今年6月，負責美國製藥安全標準的公司又出來說，他們無法證明這種替代品的效果良好，因此需要繼續使用鱟血這種傳統的檢測，看來短期內，鱟被插吸管放血的畫面還會繼續上演。你們覺得為了救人類，讓動物賠上性命，這樣是合理的嗎？歡迎留言和我們討論。
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