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痠痛用筋膜槍按摩3地方別亂打 - 康健雜誌

2019年11月11日 — ... 徒手按摩，筋膜槍的高頻率震動，可將力道傳送至較深層的肌肉，適用於肌肉肥大或深層沾黏較多的部位，如二頭肌、三頭肌、股四頭肌、小腿脛前肌等。

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