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【健康】影／重訓、慢跑、登山族看這！醫：鐵腿肌肉酸痛靠這招

楊潤說，激痛點也就是中醫所謂的「筋結」或「氣結」，成因多為肌肉 ... 膕旁肌分為內側與外側兩部分，內側肌肉為半腱肌與半膜肌、外側為股二頭肌。

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